Bio Vegetariano in Collado-Villalba, Madrid, Spain

#Bizcochozanahoriaycoco #Singluten #bio maravilloso....#simulacros.....

En ésta tarde de frío, lluvia y nieve, un calentito #chocolatesinchocolate #sinleche #singluten.....y con muy buena compañía!!!! Feliz tarde!!!!

Llega un momento en el que abres los ojos y te das cuenta de cuantos pequeños gestos podemos realizar y con un poquito de aquí y otro poquito de allí..... entre todos podemos hacer un mucho. Aquí os dejo una idea q a mi me encanta hacer, siempre que puedo, cuando trabajo me llevo a casa los culetes de los #cogollos, #lechugas, #escarolas, #puerros.....y los meto en un recipiente con agua.....y magia al cabo de unas semanas tengo una lechuga completa o un puerro......y no sólo eso, si no que además esa planta se impregna de todo el cariño con la q he echo el seguimiento, los mimos, las palabras de ánimo que las he dedicado para q creciese con alegría.....la Vida da Vida

........CUANDO EL UNIVERSO VE MIS PISADAS, EL DESTINO SE PONE MIS ZAPATOS....!!!!!

Propiedades de la lechuga (Lactuca sativa) La lechuga tiene vitaminas A, del grupo B (B1, B2, B3, B9), C y E. Posee minerales como el magnesio, potasio, calcio, sodio, hierro o selenio.... Tiene flavonoides que cuidan nuestro corazón, protegen al hígado, nos protegen ante enfermedades degenerativas y ante patógenos, protegen nuestro estómago de úlceras, entre algunas de sus funciones. Es una hortaliza que nos ayuda a eliminar los líquidos retenidos por su efecto diurético, por eso está indicada en casos de cistitis, cálculos renales, hipertensión, obesidad, etc. La lechuga combate los radicales libres. Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre Favorece la expulsión de gases intestinales Por su contenido en ácido fólico está recomendado durante el embarazo y lactancia Nos ayuda a prevenir la osteoporosis La lechuga es saciante, lo cual resulta especialmente beneficioso para personas que están haciendo dieta y que quieren adelgazar El consumo de lechuga favorece la buena circulación de la sangre e incluso previene la formación de coágulos sanguíneos. Facilita la relajación y el buen descanso por la noche, si te cuesta dormir y tienes insomnio cena una ensalada o una crema de lechuga y te facilitará el descanso. También tiene un ligero poder analgésico, pudiendo reducir dolores ocasionados por golpes. Posee propiedades digestivas Tiene fibra que favorece el buen tránsito intestinal Ayuda en casos de inflamación abdominal por gases y malas digestiones La lechuga ayuda a mejorar los casos de asma

#singluten #sinlactosa #vegano Deliciosa lasaña de calabacín y crema de coliflor...

Taller familiar gratuito para niñ@s y [email protected] de mayo en la biblioteca de San Lorenzo

Postre delicioso #singluten #sinhuevo #sinlactosa con pasas delicioso!!!

Kisetta de puerros.... #singluten Hoy hemos elaborado está deliciosa Kisetta con maíz, arroz,cebolla...horneada a 180" está delicioso!!!!

Tartaleta de manzana con agar agar y compota de manzana